“Genetik sadece silahı doldurur, tetiği çeken hayat tarzınızdır.” 20 yılın üzerinde tecrübesiyle Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı olan Cemal İncedere bu yazımızda bizlere eğitimini aldığı fonksiyonel tıbbı ve gönüllüsü olduğu permakültürü anlatacak.
Beslenme
YEDİĞİMİZ GIDALAR NE KADAR SAĞLIKLI?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Cemal İncedere bizlere hastalıkların çoğunun genetiğimizle değil yaşam şeklimiz ve yediğimiz gıdalarla ilgili olduğunu anlattı.
ÇOCUK BESLENMESİ İLE İLGİLİ MERAK ETTİKLERİNİZ
Diyetisyen Gizem İncekalan Instagram hesabımızda gerçekleştirdiğimiz anket neticesinde sizden gelen çocuk beslenmesi ile ilgili sorularınızı cevaplandırdı. Ve yazının sonunda çocuklarınız ve kendiniz için hazırlayabileceğiniz 3 tarif paylaştı.
ANNELERDEN YOĞURT MAYALAMA TARİFLERİ
Adanalı beş anneden sizin için denenmiş yoğurt mayalama tarifleri aldık. Başlangıç sürecinde Google’a “YOĞURT NASIL MAYALANIR” yazan veya annelerinden tarif alan bu anneler seneler içindeki tecrübeyle kendi doğrularını buldular. Pastörize süt, köy sütü, kâsede mayalama, makinede mayalama derken çeşitlilik çok, bakalım siz kendinize en yakın olan hangi tarife karar vereceksiniz.